À quelle fréquence faut-il laver les cheveux afro ? 6 conseils pour le jour de lavage (2024)

Avant de plonger dans la réponse à peut-être l'une des questions les plus fréquemment posées sur les cheveux naturels - naviguons à travers lerègles, idées fausses, mythesafin que nous puissions élaborer une routine efficace pour vos jours de lessive.

Ce ne sera pas n'importe quelle routine, ce sera une routine qui peut vraiment fonctionner avec vous et pour vous afin que vous puissiez vraiment vous adonner à votre parcours de cheveux naturels. À la fin de cet article, vous serez en mesure de répondre à la question :

"À quelle fréquence faut-il laver les cheveux afro ?"

...et améliorez votre routine capillaire naturelle avec6 conseils simples pour les jours de lavage.

Rien d'intéressant à faire ne vient jamais facilement, mais cela ne signifie pas que prendre soin de vos cheveux naturels bouclés, crépus ou crépus doit être difficile. Cela peut en fait être un moyen deinvestir en soieten apprendre davantage sur la polyvalence de vos cheveux.

Les cheveux naturels et les mouvements des filles bouclées ont gagné en popularité au cours de la dernière décennie - tout en attirant de nouveaux membres pendant le verrouillage, ce qui facilite plus que jamais la création d'une nouvelle routine ou l'amélioration de la vôtre.

Donc, que vous soyez en transition, que vous ayez fait un gros coup ou que vous cherchiez simplement à améliorer votre routine existante - il y a du soutien, de l'inspiration et de l'éducation à explorer.

Certes, il y a plus de ressources, de produits et de communautés que jamais. Ils sont tous disponibles à portée de main... mais cela ne facilite pas nécessairement les choses - en fait, il peut parfois être plus difficile de savoir par où commencer !

Du décodagetermes et abréviations, déchiffrer leles incontournables des incontournables...tout cela peut être difficile à appréhender ! Ne vous inquiétez pas, car chez ODYSSEY BOX, nous sommes là pour vous guider sur votre chemin.

Il y a presque dix ans, nous étions exactement là où vous en êtes et nous posions les mêmes questions :

Quels produits dois-je utiliser ou éviter dans ma routine capillaire naturelle ?
À quelle fréquence dois-je laver mes cheveux naturels ?
Puis-je vraiment m'en tirer avec un lavage à l'eau seulement?

Nous avons fait beaucoup deerreurs, découvertes et changementsau fil des ans, non seulement dans nos routines, mais aussi dans certaines des vôtres - à la fois en personne et par le biais de nos consultations en ligne. Nous sommes donc convaincus que nous pouvons continuer à vous soutenir.

Pour nous, les cheveux naturels sont moins une question de"règles"et à quel point vous les suivez, et plus sur non seulement accepter vos boucles, plis ou bobines, maisles embrasseretprofiter du voyagec'est prendre soin d'eux.

Lorsqu'il s'agit de créer votre routine capillaire naturelle et de déciderà quelle fréquence faut-il laver ses cheveux afro,il est particulièrement important de considérer à la foisnettoyage et conditionnement.

Dans cet article, nous examinerons également :

Pourquoi le nettoyage et le conditionnement sont importants
Les techniques que vous pouvez utiliser pour nettoyer et revitaliser plus efficacement
Comment adapter votre routine à votre style de vie et aux circonstances
Comment rendre votre routine plus personnelle.

NETTOYER VOS CHEVEUX NATURELS

Pourquoi est-il si important de nettoyer régulièrement vos cheveux naturels ?

La croissance et l'entretien des cheveux sains commencent par un cuir chevelu sain. Cela signifie que bien nettoyer vos cheveux et votre cuir chevelu, et les nettoyer régulièrement, constitue la base de toute routine capillaire naturelle efficace.

Pourquoi est-ce?

Eh bien, nous savons déjà que chacune de nos mèches de cheveux pousse à partir de notre cuir chevelu, mais il y a plus que cela...

Chaque mèche de cheveux pousse à partir de son propre follicule individuel à la surface de votre cuir chevelu. Ces follicules contiennent des glandes sébacées, ou glandes sébacées, qui produisent du sébum pour protéger votre cuir chevelu des dommages environnementaux et des infections.

Le sébum se déplace également le long de la tige de vos cheveux et joue un rôle important pour que les cheveux bouclés, crépus et crépus restent à la fois hydratés et hydratés… Maiscomment cela affecte-t-il la fréquence à laquelle vous devez laver les cheveux afro?

Eh bien, il est tout aussi important que nos follicules et notre cuir chevelu restent propres pour que nos cheveux puissent vraiment prospérer. Prolonger nos journées de lavage d'une journée supplémentaire ou sauter complètement le shampoing lors d'un rafraîchissem*nt rapide, ce n'est pas la fin du monde...

... mais négliger le nettoyage dans nos routines à long terme peut entraîner l'obstruction de nos follicules par du sébum ou par des cellules mortes de la peau, ce qui peut à son tour avoir un effet sur la santé de nos cheveux et leur croissance.

De la même manière que le reste de notre peau, notre cuir chevelu se régénère en permanence et crée de nouvelles cellules cutanées. Ainsi, les cellules mortes de la peau doivent être lavées régulièrement. Notre cuir chevelu nous donnera également des signes qui nous feront savoir qu'il est temps de se nettoyer.

Comment savoir quand il est temps de nettoyer mes cheveux et mon cuir chevelu naturels ?

Avez-vous déjà recoiffé vos cheveux entre les jours de lavage pour constater que votre cuir chevelu a produit des flocons visibles ? Ou peut-être avez-vous porté un style protecteur qui est devenu de plus en plus irritant au fil des semaines ?

Ce ne sont là que quelques-unes des expériences que nous avons en commun et que nos cuirs chevelus partagent avec nous pour nous faire savoir de bien le nettoyer. Le temps que cela prend varie d'une personne à l'autre, mais vous pouvez vous entraînercombien de temps cela vous prend.

Par exemple, si vous menez une vie active et que vous portez vos cheveux dans des styles lâches tels que des lavages et des gommages, des torsions et des tresses, vous constaterez peut-être que vous devez vous laver les cheveux.plus souvent.

Alors que quelqu'un qui est moins actif et qui produit moins de sueur entre les jours de lavage et porte ses cheveux dans des styles de protection (permettant un accès plus facile pour rafraîchir et maintenir les soins du cuir chevelu) peut se laver les cheveuxmoins souventen comparaison.

Alors, quelle est notre recommandation concernant la fréquence de lavage des cheveux afro ? Pour nous, le nettoyage hebdomadaire signifie que nous évitons tous les tiraillements ou les démangeaisons qui proviennent d'un cuir chevelu sec.

C'est aussi le moment idéal pour chacun de nous de nettoyer nos mèches de cheveux avant qu'elles ne commencent à se sentir cassantes ou alourdies. Ce point peut venir deux fois par semaine pour certains, tous les quinze jours, voire tous les mois pour d'autres.

Quelles techniques puis-je utiliser pour nettoyer mes cheveux ?

Lorsque vous commencez réellement à nettoyer vos cheveux, votre approche peut varier en fonction de leur longueur et des produits coiffants que vous utilisez :

Si vous avez les cheveux plus longs, vous voudrez peut-être travailler en 2 à 4 sections ou plus, en nettoyant chacune à tour de rôle, ou mêmese laver les cheveux en torsades.
Si vous utilisez des huiles lourdes, des beurres et des gels, vous pouvez vous laver les cheveux deux fois.

Quelle que soit la méthode que vous choisissez, assurez-vous que vos cheveux sont saturés et que vous faites bien mousser le shampooing dans votre cuir chevelu. Ensuite, il est essentiel de bien rincer vos mèches.

Alors, voici ce que vous devez faire lorsque vous nettoyez vos cheveux naturels :

Recherchez les signes de la sensation de votre cuir chevelu pour décider de la fréquence à laquelle vous souhaitez nettoyer vos cheveux. Une semaine est un bon point de départ pour beaucoup et à partir de là, vous pouvez déterminer si vous devez nettoyer plus ou moins souvent.
Trouvez une méthode pour nettoyer à la fois vos cheveux et votre cuir chevelu qui fonctionne pour vous. Vous pouvez également envisager des outils tels qu'une brosse de massage du cuir chevelu pour éliminer les accumulations importantes ou des pinces papillon pour garder vos cheveux en coupe. Enfin, préparez-vous à vous adapter.
Au fur et à mesure que vos cheveux poussent ou que vous devenez plus ou moins actif et que les saisons changent, votre routine de nettoyage changera également.

CONDITIONNEMENT DE VOS CHEVEUX NATURELS

Pourquoi est-il important de revitaliser régulièrement vos cheveux naturels ?

Maintenant que nous avons pris soin de notre cuir chevelu et posé nos fondations, bâtissons également dessus pour des mèches de cheveux plus saines. Le conditionnement soutient des cheveux plus forts et plus lisses, sans parler du soutien émotionnel que nous obtenons d'une bonne dose de glissem*nt lors de nos séances de démêlage.

Mais si le cuir chevelu est la base d'une chevelure saine,le conditionnement peut-il vraiment être si important ?Eh bien, vous pouvez être le juge de cela! Examinons deux types de conditionneurs que vous pourriez rencontrer pendant le processus de lavage.

Rincer les conditionneursetconditionneurs profondspeut aider àéquilibrer le pH de vos cheveux.Lorsque vous lavez vos cheveux, cela soulève les cuticules ou la couche externe de chaque mèche de cheveux, ce qui peut créer des frisottis et des enchevêtrements.

L'application d'un revitalisant peut aider à lisser ces cuticules et à les nourrir avec des huiles, des beurres et des extraits naturels. Donc,comment cela affecte-t-il la fréquence à laquelle vous vous lavez les cheveux afro?

Bien que le conditionnement soit une étape supplémentaire, c'est une étape puissante. En aidant à lisser vos mèches de cheveux, le conditionnement peut aider à minimiser les dommages mécaniques, les dommages causés par le brossage, le peignage et la manipulation de vos cheveux.

Cela aide à minimiser la casse et, à son tour, vous pouvez conserver plus de longueur. Il y aura des moments où nous ne serons pas en mesure de nous asseoir pour une séance complète de conditionnement en profondeur, ou pire, lorsque nos masques préférés s'épuiseront.

Dans des moments comme ceux-ci, un après-shampooing à rincer tel que leRevitalisant pour smoothie à l'avocatpourrait être utile. Ou peut-être aimez-vous alterner entre les deux types. Heureusem*nt, ce ne sont pas les moments qui feront ou détruiront nos routines.

Cependant, si le conditionnement ne fait jamais partie de votre routine, ou seulement à la place d'autres étapes, notamment le shampoing... c'est là que des problèmes peuvent survenir. Donc, si vous avez besoin d'un conditionnement plus fréquent, cela peut avoir un impact sur la fréquence à laquelle vous devez laver les cheveux afro.

Regardons un exemple :

Avez-vous déjà vu vos cheveux se transformer après des semaines de traitements revitalisants en profondeur manqués ? Ou gagner du temps en démêlant avec un bon après-shampooing glissant à rincer ?

Ce sont des moments forts de nos parcours de soins capillaires et c'est une expérience que nous voyons si souvent sur les réseaux sociaux en raison de sa satisfaction ! Comme tout, ce qui fonctionne bien pour une personne peut fonctionner différemment pour la suivante.

Par exemple, si vous avez beaucoup de cheveux et des mèches de cheveux épaisses ou des cheveux épais et de haute densité, vous constaterez peut-être que vos cheveux peuvent tolérerplus fréquentdes séances de conditionnement en profondeur sans se sentir alourdi.

Cependant, vous avez les cheveux plus fins, vous constaterez peut-être que les revitalisants à rincer vous servent mieux sans avoir à faire de compromis sur le rebond et le volume. Malgré la"règles"vous disant de condition profondechaque jour de lavage, ou sur une base hebdomadaire...

...vous n'avez en fait qu'à revitaliser en profondeur autant que vos cheveux en ont besoin. Dans certains cas, un après-shampooing à rincer peut même mieux fonctionner pour vous. C'est pourquoi nous offronsensembles de jour de lavage– pour vous aider à explorer ce qui vous donne les meilleurs résultats.

Pour nous, le conditionnement signifieconditionnement en profondeursur une base hebdomadaire avec de la chaleur pour nos bobines à haute densité et à faible porosité, ou ceux d'entre nous avec des boucles à haute densité et à haute porosité peuvent également s'en tirer en utilisant un revitalisant à rincer sur une base hebdomadaire.

Une semaine, c'est le temps qu'il faut avant que nos mèches ne commencent à être sèches, nos coiffures ont besoin d'un rafraîchissem*nt et l'application de produit supplémentaire sur nos cheveux n'a pas le même effet...

De plus, cela correspond à nos routines de nettoyage et lorsque notre cuir chevelu est irrité et sec, et cela a donc du sens pour nous. Rappelez-vous juste:ce qui fonctionne pour vous peut sembler différent !

Quelles techniques pouvez-vous utiliser pour revitaliser vos cheveux naturels ?

En ce qui concerne le conditionnement des cheveux, votre approche peut varier en fonction de la longueur de vos cheveux et de l'état dans lequel ils se trouvent :

Si vous avez les cheveux plus longs, vous voudrez peut-être travailler en 2 à 4 sections ou plus, en appliquant l'après-shampooing sur chacune d'entre elles, en les peignant ou en les brossant pour une répartition plus uniforme avant de les laisser reposer.
Si vos cheveux sont particulièrement abîmés, vous pouvez laisser agir votre après-shampooing plus longtemps (jusqu'à une heure).

Quelle que soit la façon dont vous choisissez de revitaliser, il est important que vous appliquiez votre revitalisant sur vos cheveux, et non sur votre cuir chevelu, et que vous enrobiez toutes les sections de vos mèches de cheveux, y compris les pointes.

Voici donc ce que vous devez faire lorsque vous revitalisez vos cheveux naturels :

Décidez à quelle fréquence vous souhaitez utiliser votre revitalisant en profondeur par rapport à votre revitalisant à rincer. Il est recommandé de conditionner après chaque séance de nettoyage, mais vous pouvez modifier le type de conditionneur que vous utilisez pour ce faire.
Trouvez une méthode de conditionnement qui convient à la longueur de vos cheveux et à leur état actuel. Vous pouvez également introduire de la chaleur pour améliorer les avantages du conditionneur, mais nous vous déconseillons de le conditionner pendant la nuit.
Une fois que vous avez ceci vers le bas. Vous serez plus que prête à vous adapter si vous choisissez de teindre vos cheveux, ou alors que nous passons d'un temps plus frais à un temps plus chaud et vice-versa.

Si vous pouvez intégrer ces étapes dans lenettoyage et conditionnementétapes de votre routine, vous serez6 étapes de plus pour construire ou améliorer votre routine capillaire naturelle.

Vous pourrez égalementapprenez de vos propres erreurs et expériences,découvrez de nouvelles qualités dans vos cheveux et ce que vous ressentez à leur sujet et observez-les au fur et à mesure qu'ils changent, tout comme nous l'avons fait.

Votre parcours de cheveux naturels ne doit pas être long, compliqué et intimidant,cela peut être une odyssée - une longue aventure passionnante avec de nombreuses activités.Alors, résumons ces activités :

Faites attention aux signes pour déterminer à quelle fréquence vous voulez nettoyer vos cheveux.
Nettoyez vos cheveux et votre cuir chevelu avec ou sans sections, torsades ou une brosse de massage du cuir chevelu.
Adaptez la fréquence de nettoyage et la façon dont vous nettoyez d'été en hiver et au fur et à mesure que vos cheveux poussent.
Décidez à quelle fréquence vous souhaitez utiliser votre revitalisant en profondeur par rapport à votre revitalisant à rincer. Utilisez un peigne, une brosse ou vos doigts pour répartir uniformément votre après-shampooing, en sections ou sans.
Conditionnez-vous plus souvent pendant les mois les plus froids si vous en avez besoin, ou intégrez des traitements de conditionnement plus profonds.
Soyez conscient de la façon dont des changements tels que la teinture de vos cheveux auront un impact sur votre condition physique.

Vous êtes maintenant sur la bonne voie pour établir une routine que vous pouvez créer vous-même et utiliser commeune expérience de soins personnels bien méritée.Allez plus loin et téléchargez notreGuide GRATUIT en 11 étapes pour créer et améliorer votre routine capillaire naturelle.

Quels changements avez-vous hâte d'apporter lors de votre prochaine journée de lessive ? Dites le nous dans les commentaires.